হেমোরয়েড হলে কি করবেন

আমার অর্শ্বরোগ হলে আমার কী করা উচিত? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং সমাধান

হেমোরয়েডস একটি সাধারণ কিন্তু সমস্যাজনক রোগ যা সম্প্রতি সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে আলোচিত হয়েছে। ইন্টারনেটে গত 10 দিনে হেমোরয়েডস সম্পর্কে নিম্নলিখিত আলোচ্য বিষয় এবং কাঠামোগত সমাধানগুলি রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত বুঝতে সাহায্য করবে যে কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হয়৷

1. গত 10 দিনে হেমোরয়েডস সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2. হেমোরয়েড শ্রেণীবিভাগ এবং সংশ্লিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা

3. অর্শ্বরোগ মোকাবেলার জন্য শীর্ষ 5 কৌশল যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

1.খাদ্য ব্যবস্থাপনা আইন: সম্প্রতি, অনেক পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গ্রহণ বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন, প্রতিদিন 25-30 গ্রাম লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে রয়েছে ড্রাগন ফল, ওটস এবং চিয়া বীজ।

2.সিটজ বাথ থেরাপি: ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন অ্যাকাউন্টের দ্বারা সুপারিশকৃত ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ সিটজ বাথ ফর্মুলা (রুবার্ব + সোফোরা ফ্লেভেসেনস) একটি গরম অনুসন্ধান হয়ে উঠেছে। দিনে দুবার 15 মিনিটের উষ্ণ জলের সিটজ স্নান প্রাথমিক লক্ষণগুলির 90% উপশম করতে পারে।

3.ক্রীড়া কন্ডিশনার: ফিটনেস ব্লগারদের দ্বারা উকিল করা "বাম মলদ্বারের ব্যায়াম" ভিডিওটি এক মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে৷ কেগেল ব্যায়াম, দিনে 20 বার 3 টি গ্রুপে করা হয়, পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে পারে।

4.ঔষধ গাইড: মেডিকেল বিগ ভি দ্বারা তুলনামূলক মূল্যায়ন দেখায় যে লিডোকেনযুক্ত সাপোজিটরিগুলির সর্বোত্তম বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে, যখন হাইড্রোকর্টিসোনযুক্ত মলমগুলির অসামান্য অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে৷

5.অস্ত্রোপচারের বিকল্প: টারশিয়ারি হাসপাতালের বিশেষজ্ঞরা একটি লাইভ সম্প্রচারে উল্লেখ করেছেন যে RPH (স্বয়ংক্রিয় হেমোরয়েড লাইগেশন) 2023 সালে সবচেয়ে জনপ্রিয় ন্যূনতম আক্রমণাত্মক সার্জারি হয়ে উঠবে, যার পুনরুদ্ধারের সময়কাল মাত্র 3-5 দিন।

4. হেমোরয়েড রোগীদের জন্য দৈনিক সতর্কতা

5. কখন আপনার অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন?

চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য অনুস্মারক অনুসারে, নিম্নলিখিত অবস্থা দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত: 3 দিনের বেশি সময় ধরে অবিরাম রক্তপাত, ঘুমকে প্রভাবিত করে তীব্র ব্যথা, প্রল্যাপ্সড হেমোরয়েড যা প্রত্যাহার করা যায় না এবং জ্বর সহ, রক্তাল্পতার লক্ষণ (মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি), ইত্যাদি। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের এবং বয়স্ক রোগীদের প্রাথমিক চিকিৎসা গ্রহণ করা উচিত।

সাম্প্রতিক অনলাইন আলোচনার তথ্য বিশ্লেষণ করে, এটি পাওয়া যেতে পারে যে হেমোরয়েডের চিকিত্সা "মিনিমলি ইনভেসিভ" এবং "ব্যক্তিগত" এর দিকে বিকাশ করছে। এটি সুপারিশ করা হয় যে রোগীরা তাদের উপসর্গের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে একটি উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নিন এবং কমপক্ষে 2-4 সপ্তাহের জন্য আদর্শ চিকিত্সা মেনে চলেন। মনে রাখবেন, চিকিত্সার চেয়ে পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এবং ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস প্রতিষ্ঠা করা হল মূল চাবিকাঠি।